น้ำอ้อยแค่ 1 แก้ว มีประโยชน์มากมายมหาศาล ไม่ดื่มไม่ได้แล้ว…!!

โพสโดย : LookMhee
loading...

อ้อยมีถิ่นกำเนิดในเกาะนิวกินี New Guinea ซึ่งเป็นเกาะที่ใหญ่เป็นอันดับสองของโลก ภายหลังมาอ้อยถูกมนุษย์นำเมล็ดพันธุ์ไปเพาะปลูก และแพร่หลายไปทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง

เมื่อคุณกระหายน้ำหวาน น้ำอ้อยถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะราคาถูกอุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เช่น น้ำตาล วิตามิน แร่ธาตุ ช่วยป้องกันไข้หวัด

นอกจากนี้ การดื่มน้ำอ้อย คุณไม่ต้องกังวลว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะสูง เพราะน้ำตาลธรรมชาติจากอ้อยให้พลังงาน และป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำตาล ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้า และระบายความร้อนให้ร่างกาย

ความพิเศษของน้ำอ้อนยังไม่หมดเพียงเท่านี้ อ้อนยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ และโพแทสเซียม ช่วยย่อยอาหาร และลดอาการท้องผูก ช่วยสมานแผล ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับเครื่องดื่มสุขภาพ

น้ำตาลในน้ำอ้อย มีประโยชน์มากกว่าน้ำตาลในเครื่องชูกำลังซะอีก รู้แบบนี้ต้องหามาดื่มแล้วนะ

ที่มา:Thaijobsgov.com, www.thanaza.com


loading...